SVENSKA 🇸🇪

Vi tränar den nederländska hinderbanesporten Survival på vår bana i Berthåga i Uppsala. Föreningen erbjuder träning för vuxna, barn och ungdomar under ledning av utbildade instruktörer. Vi är, vad vi vet, den enda survivalföreningen i Sverige och föreningen grundades 2013. Den första banan byggde vi i Stadsparken 2014, och sedan våren 2017 finns vi i Berthåga. 

Survival running, eller bara ”survival”, är namnet på en etablerad sport från Nederländerna och är en variant av hinderbanelöpning som skiljer sig lite från det som många känner igen som OCR (obstacle course race) i Sverige. Vi klättar i rep, över stockar och i nät. Survival är inte, trots namnet, en sport där vi tränar överlevnadstekniker. 

På våra hinderbanor kan du träna för att förbereda dig inför tävlingar eller bara för att det är en extremt rolig träningsform och vi är ett härligt gäng! Att träna survival är lite som att klättra runt i en lekpark för vuxna. Det är en allsidig träningsform där du bygger styrka, smidighet, rörlighet och uthållighet.

Förutom träning ordnar vi Sveriges enda Survival Run och en hel del andra aktiviteter för våra medlemmar: alltifrån byggdagar på banan till medlemstävlingar, resor till tävlingar och andra träningsanläggningar samt andra sociala aktiviteter. I kalendern finns träningspass och andra evenemang!

Survival kanske ser svårt ut, men alla tränar efter egen förmåga och med hjälp av våra instruktörer utvecklar du din teknik och klarar fler hinder allt eftersom!

Vill du prova Survival? Anmäl dig till ett prova på-pass eller till en nybörjargrupp. Läs mer under Börja träna

Välkommen!

High five – idrott för alla

KFUM Uppsala Survival har genomgått Rädda barnens utbildning High Five för att förebygga, upptäcka och hantera diskriminering och kränkningar. Vi har utformat en handlingsplan som du kan kan läsa här, Handlingsplan mot mobbning, diskriminering och kränkande behandling.

 -------------------------------------------------------------

ENGLISH 🇺🇸🇬🇧

We practise the Dutch obstacle course sport Survival on our course in Berthåga in Uppsala. The association offers training for adults, children and young people under the guidance of trained instructors. To our knowledge, we are the only survival club in Sweden, and the club was founded in 2013. We built our first course in Stadsparken in 2014, and since spring 2017 we have been based in Berthåga. 

Survival running, or simply ‘survival’, is the name of an established sport from the Netherlands and is a variant of obstacle course running that differs slightly from what many people in Sweden recognise as OCR (obstacle course race). We climb ropes, logs and nets. Despite its name, survival is not a sport where we train survival techniques.

On our obstacle courses, you can train to prepare for competitions or simply because it is an extremely fun form of exercise and we are a wonderful group! Training for survival is a bit like climbing around in a playground for adults. It is a versatile form of exercise where you build strength, agility, mobility and endurance.

In addition to training, we organise Sweden's only Survival Run and a whole host of other activities for our members: everything from construction days on the course to member competitions, trips to competitions and other training facilities, as well as other social activities. The calendar includes training sessions and other events!

Survival may look difficult, but everyone trains according to their own ability and, with the help of our instructors, you will develop your technique and be able to overcome more obstacles as you go along!

Would you like to try Survival? Sign up for a trial session or a beginners' group. Read more about it here.

Welcome!

High five – sport for everyone

KFUM Uppsala Survival has undergone Save the Children's High Five training to prevent, detect and deal with discrimination and abuse. We have drawn up an action plan, which you can read here: Action plan against bullying, discrimination and abusive treatment (in swedish).