Vad?

“Survival” är, kort förklarat, hinderbaneträning på Nederländskt vis. Läs mer om oss eller kolla den här riktigt snygga videon från vår tävling Uppsala Survivalrun 2018!

Vem?

Vår nya ungdomsgrupp är för 13-16-åringar. 12-åringar, som tidigare tränat i vår barngrupp, kan också träna med ungdomarna.

Våra instruktörer är Martin och Emmy. Vid behov av vikarie kan Jacob, Ralf, Malin eller Frida hoppa in.

Anmälan och antal platser

Vår första träning är tisdag 10/9 kl 17:30-19:00 och är ett GRATIS prova-på-pass (läs om klädsel nedan). Det är OBLIGATORISK ANMÄLAN till prova-på-passet. Förälders/målsmans tillåtelse krävs för att delta på passet. LÄNK FÖR ANMÄLAN TILL PROVA-PÅ-PASSET

I samband med prova-på-passet kan man anmäla sig till träningsgruppen, där vi kommer att begränsa gruppstorleken till 15 ungdomar för att kunna hålla säkra och kvalitativa träningar.

När och var?

10/9 – 29/10 2019Tisdagar
17:30-19:00
Utomhus på vår träningsbana i Berthåga
5/11 – 17/12 2019Tisdagar
19:30-20:30
Inomhus i Lundellska skolans idrottshall
14/1 – 31/3   2020Tisdagar
18:30-19:30
Inomhus i Lundellska skolans idrottshall
April 2020 framåtTisdagar
17:30-19:00
Utomhus på vår träningsbana i Berthåga

Karta till träningsbanan i Berthåga

Karta till Lundellska skolans idrottshall

Vad kostar det?

Vi delar in träningsåret i två terminer:

oktober – mars        650 kr
april – september650 kr

Klädsel och utrustning

Rep skaver mot huden så vi rekommenderar långbyxor och strumpor med skaft. Vi som tränat länge har oftast terränglöparskor (trailskor) på fötterna, men vanliga löparskor fungerar bra. Vi har inte tillgång till vatten på banan så när vi tränar ute bör man fylla sin vattenflaska redan hemma och lättast är att komma färdigt ombytt till träningen.

Till vintern flyttar vi vår träning inomhus till Lundellska skolan. Vi klättrar i rep även i gympasalen, så också då lönar det sig att ha långa träningsbyxor, strumpor med högt skaft och inomhusträningsskor.

Välkomna! 😃